Правила купания в крещенской проруби

Другие новости

     Ежегодно, 19 января отмечается Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

     Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

     Отдел надзорной деятельности и профилактической работы Адмиралтейского района

напоминает правила купания в крещенской проруби:

     - Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

     - Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

     - К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.

     - Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

     - Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

     - Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

     - Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.

     - После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Граждане!!! Будьте осторожны!